Z przyjemnością informujemy, że w naszej ofercie pojawiły się zajęcia pilatesu na reformerach – jednych z najbardziej wszechstronnych i skutecznych urządzeń do treningu. To fantastyczna wiadomość dla wszystkich, którzy chcą zadbać o kondycję, wzmocnić mięśnie głębokie i poprawić swoją postawę w nieco bardziej zróżnicowany sposób niż podczas tradycyjnych ćwiczeń. Instruktor dba o technikę i bezpieczeństwo wykonywania ćwiczeń. Dlaczego warto spróbować pilatesu na reformerach? W

Trening EMS, czyli Elektrostymulacja Mięśni (z ang. Electrical Muscle Stimulation), to innowacyjna metoda treningowa, która zdobywa coraz...

RENEW to studio treningu personalnego wykorzystujące elektrostymulację mięśni - w skrócie EMS – na warszawskim Bemowie. Nasze studio...