Jakość treningu personalnego
w kameralnej formie.
RENEW Studio to kameralne miejsce na Bemowie, w którym trenujesz skutecznie, bez tłoku i przypadkowych zajęć. Specjalizujemy się w pilatesie semi-personalnym na reformerach, treningach EMS oraz treningach personalnych 1:1 dzięki czemu możemy dopasować formę ruchu do Twoich potrzeb, możliwości i stylu życia. Niezależnie od tego, czy szukasz intensywnego wysiłku, wzmocnienia mięśni głębokich, czy poprawy sylwetki – u nas znajdziesz to, czego potrzebujesz. Ćwiczysz z uważnością, wsparciem trenera i realnym efektem.
PILATES SEMI-PERSONALNY
Precyzja treningu personalnego w energii małej grupy.
TRENING EMS
Maksimum efektu w krótkim czasie. Trening 1:1.
TRENING SIŁOWY
Trening siłowy bez tłumu, bez stresu.
Nie wiesz co wybrać?
Każda z tych form treningu odpowiada na trochę inną potrzebę.
Wybierz pilates, jeśli zależy Ci na świadomym ruchu, poprawie postawy, mobilności i wzmacnianiu ciała w małej grupie.
Wybierz EMS, jeśli masz mało czasu i szukasz intensywnego treningu 1:1 angażującego całe ciało.
Wybierz trening personalny, jeśli chcesz nauczyć się treningu siłowego, budować siłę i mieć plan dopasowany wyłącznie do Ciebie.
Nie musisz jednak ograniczać się do jednej formy. W zależności od celu możemy również łączyć różne rodzaje treningu, tak aby wzajemnie się uzupełniały.
Masz wątpliwości? Umów pierwszą wizytę – pomożemy Ci wybrać trening najlepiej dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości.